pod rzad

2 dzien na <100 wungla u mnie psycha pada bo do tego detox i 3cia nocka pod rzad w pracy grana %-)

Kolejny punkt dla Ciebie B4L. Phoenix Suns przegrali pierwsze 13 meczy z rzeczu w sezonie 1995/96 i nikt nie dawal im szans na awans do PO.Sprzedali Charlesa do Houston i zdarzyl sie jednak cud,bo pod wodza Jasona Kidda udslo im sie awansowac do PO odnoszac 10 zwyciestw pod rzad na koniec sezonu.

niezły, niema co. w sumie to by na jedno wyszło, czy raz, czy dwa razy dziennie zapodawać treningi. ale swoją drogą konkretny hardcore, jak te wszystkie plany 'miszczów', które bez koksu/łaskawej genetyki raczej ciężko na sucho wytrzymać, zwłaszcza nawalając bez przerw 6 dni pod rząd. eć. pozdro Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-23 [...]

Nie będę się chwalił ale ja studia już skończyłem a podczas studiów dwa lata pod rząd podczas wakacji miałem praktyki w pewnej dużej firmie.

no kilka dni pod rząd jedzenia i 3 godziny snu na dobę... No to jest dość wykańczające. Potem z obżarstwa nic się nie chcę, można sobie 2-3 dni głodówkę zrobić. Tylko szybko ssanie wraca i wtedy szybko trzeba znowu na wielkim żarciu się spotkać. Dlatego chcę się ożenić ze Szpulką, robi wypasione gołąbki i nie mogę się oprzeć

k***a 4 godziny cardio pod rząd

Nie mówię że codziennie, ale jak już zaspałeś to nie dziw się że w jakiś sposób będziesz musiał się poświęcić żeby to nadrobić, choć w sumie nie wiem w czym problem, możesz zrobić po prostu 3 dni treningowe pod rząd teraz, bez offu, a następny tydzień już normalnie.

u mnie nic nie pada, a ja jestem szczęśliwy bo idę na trening drugi dzień pod rząd %-)

Arlovski niech już idize na emeryturę, żal patrzeć jak się chłopak stara, ciężko trenuje i przegrywa coraz to kolejną walkę...Przegrane trzy pod rząd. Żaden, który go pokonał nie jest poza pierwszą dziesiątką. Najkrótszą walkę dał z obecnym mistrzem. Do tego daje ciekawe walki.

22.06 Nogi 1.Uginanie nóg leżąc 2.MCNPN 3.Wyciskanie na suwnicy nogi szeroko i wysoko na platformie 4.Przysiad z sztanga na plecach 5.Prostowanie nóg siedząc Trening słaby.. 3 dni pod rząd po12h w pracy robią swoje niestety...

dopoki byla kasa od Grzesia Slaka to 2 mistrzostwa pod rzad

[...] jutro studia od10 no ale, nauka, i padnięcię organizmu, czyli wychodzi na to że pewnie w środe sobie pobiegam lu czwartek,. W kazdym bądz razie w ten w środe czyli jutro raczy nie jutro tylko pojutrze znów 2 treningi pod rząd będzie hardcore :D:D A w ten poniedziałek co będize najwazniejszy egzamin w semestrze a ja nic jeszcze ni umiem o.O :D:D

[...] czuję się ciut lepiej <nareszcie> zrobiłem drugi trening 15 w hst na drązku 15powt. + 4,5kg uwielbiam hst teraz nie będę błądził zrobię minimum 2 identyczne cykle hst pod rząd dodając do maxów po 5-10% wejdzie dobrze! po treningu 50g vitargo+10g gluty+5g mono+3g tauryny+nospa ja ten mecz oleję chyba, że paru Lechitów będzie w podstawowym [...]

[...] - lajt, jak szmaty wiosło sztangielką 39kg - lajt, jak szmata hp sztangielką 16kg - j/w poręcze odinowe 12kg - j/w młoty 16kg j/w ogólnie git ciężary małe, ale jako, że robię eksperyment - dwa identyczne cykle hst pod rząd (w drugim dodam 10% do maksów z pierwszego) to git po treningu: miska borówek, winogrona, 10g gluty, 5g mono, 1g wit.C

bic - 2-3powt. pod rząd przerwa 30sek i 2 powt kolejne i tak 2-3serie góra, dół przerwa 2-3sek plecy równo, sztywno lecę jeść jeść jeść jeść

a tam jak 2 strzelisz pod rząd to nic Ci nie zrobią przeciez Krav to dobry pomysł. Ja też myśle się na karate kyokushin zapisać

[...] zmeczeniem, miesniowym i w ogole jest mi dobrze? Prawda ze to nie masochizm.. ? :( w takim razie Xaironik obydwoje jesteśmy masochistami ja wczoraj zrobiłam 2 treningi pod rząd: boks i bjj czyli wyszło mi 3 h zapier* a na dodatek prowadziłam część treningu bokserskiego wróciłam z treningów prawie na czworaka a cieszyłam się jak małe dziecko [...]

no tyle węgli co w białku olimpa i ważywach :P no to jest bardzo low carb... już nawet czysty błonnik brałem 2 dni pod rząd i albo nic albo mało :P

za***al ktos kiedys 3dni pod rzad po 8 tab provironu? ahhahahhaha

ja mam 6dni pod rząd i nie narzekam